Bruce Lee'nin eğitimine en son derinlemesine baktığımda, kullandığı alışılmadık ve deneysel yöntemlerden bazılarını inceledim. Bunlar, örneğin 'hız eğitimi' ve izometriklerin üstesinden gelmek gibi şeyleri içeriyordu.
Peki ya gerçek günlük rutini? Hepimiz Bruce'un her zamanki dövüş sanatları pratiğine direnç antrenmanı / halter ve kardiyo eklemeye inandığını biliyoruz, peki bu aslında neye benziyordu? Bu konuda da zamanının ilerisinde miydi? Ve programlarından ne öğrenebiliriz? Bruce Lee 'nin Antrenmanı
Tüm bunlarla birlikte elbette güvendiğimiz kaynaklara dikkat etmemiz gerekiyor. Ancak neyse ki, Bruce'un eğitimiyle ilgili oldukça tutarlı bir tablo çizen oldukça doğrulanabilir Bruce Lee 'nin Antrenmanı
raporlar var. Bunların çoğu, John Little'ın Bruce'un kendi notlarından oluşuyor:
1965'ten başlayarak, Bruce'un doldurduğu ve daha önceki rutinlerinden birini detaylandıran çok erken bir spor salonu kartımız var. Bu, haftada üç kez katıldığı bildirilen Hong Kong'daki Hak Keung Spor Salonu'nda dolduruldu.
Kaynak: Bilgi Dünyası
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder